彼氏といる時や、彼氏と会ったあとに何故か気疲れするなと感じることはありませんか。
特に理由が思いつかなくても、きっとどこかに気疲れしてしまう原因があるはずです。
その理由が何か探って、それぞれの対処法を考えてみましょう。
彼氏といると疲れてしまう
彼氏と一緒にいるだけで疲れてしまう。
なかなか重症の状態ですが、このように気疲れしてしまう状態を放置するわけにはいきません。
彼氏といると気疲れする場合、どのような対処法をとれば良いのでしょうか。
今回はそのための方法を、様々な状況ごとで紹介していきたいと思います。
彼氏といると気疲れする女子の対処法5つ
彼氏といると気疲れする女子は、まず自分がどんな原因で気疲れするのか知っておくべきです。
その原因別で、対処法を紹介していくため、自分に当てはまるものをチェックしておきましょう。
1.彼に気を使いすぎている場合
付き合い始めや、二人の心や関係が深い仲にまで進んでいないときは、彼に対して、必要以上に気を使いすぎてしまうことがあります。
- 彼の話しに合わせる
- 好きでもないものを好きだと言う
- 怒らせないように彼の悪いところを指摘しない
- 本来のだらけた自分を見せないようにする
このように、心とは裏腹な言動をしてしまいがちです。
彼に嫌われたくない気持ちは分かりますが、彼に気を使い過ぎて自分の気持ちを隠していると、いつまでも自分の気持ちを隠すことになりますし、気疲れする原因になります。
この場合の対処法は、
気を使い過ぎず、自分の意見や感情を隠さず表に出すことです。
そうすれば気疲れが解消されるでしょう。
2.彼といても楽しくない場合
彼と一緒にいても、何故か楽しくないし、笑うこともないということはありませんか。
デートの最中も、別のことを考えていたり、スマホばかり見たり、一緒に居るのに別のものを見ていたりということがあるなら、息が詰まるような感覚になり、気疲れしているということがあるかもしれません。
彼氏と会っているのに楽しくないと思っている場合の対処法は、
彼氏と会うときに楽しむ方法を見つけることです。
二人の関係がマンネリ化してしまっていたら、いつもと違うことをしてマンネリから脱して、二人で楽しめることをするようにしましょう。
3.彼の話しがつまらない場合
彼の話しがどうしてもつまらないと感じたり、彼が話していても話しが全く耳に入って来なくて、疲れてくるという場合、このような対処法があります。
- 自分の興味ある話題を振る
- 興味のない話しは聞き流す
- 共通の話題を作る
- 彼に話させない
以上のように、彼の話しがつまらない場合は、
あなたの努力次第で、気疲れしないようにできるのです。
ひとつずつ実践して彼との会話を楽しんで気疲れを無くしましょう。
4.会うたびに喧嘩してしまう場合
せっかくのデートなのに、会うたびに些細なことで言い合いになったり、気に入らないことがあると喧嘩になってしまったりすると、もやもやする気持ちや、怒りによって、気疲れする場合があります。
会うたびに喧嘩してしまう場合の対処法は、イライラした気持ちや怒りの感情を感じた時、
いったん深呼吸をして怒りの感情を飲み込むことです。
どうしても許せない、一言言わないと気が済まないと思うかもしれませんが、怒りの感情は、一時の感情に過ぎません。
喧嘩をして気疲れするくらいなら、我慢できるところは我慢して、大人な対応を見せることも必要です。
これで不必要な言い合いや喧嘩がなくなって、気疲れすることが減るでしょう。
5.彼のことが好きではなくなった場合
彼を好きだった気持ちが、付き合い始めよりも薄らいでいたり、完全になくなってしまったときに、彼と一緒にいると気疲れする場合があります。
また、彼のほかに好きな人ができた場合も、後ろめたさや、今後の関係性に悩んで、気疲れしてしまうことがあるものです。
そんなときの対処法は、
自分の感じている感情に素直になることです。
人の気持ちは移り変わるものです。
ですから、彼に対する気持ちが無くなっても、別の人が好きになっても、その気持ちに嘘を付かないで、素直になって、あとは思うままに進んで行きましょう。
自分の気持ちに素直になれば、気疲れすることもなくなります。
対処法を知れば彼といても気疲れしなくなる
大切な彼氏と一緒にいるのに、気疲れしてしまうなんてもったいないですよね。
気疲れしてしまうシチュエーションそれぞれで適した対処法をとれば、気疲れしてしまうこともなくなります。
気疲れしなくなれば、あなたの心にも良いですし、彼と会うたびに楽しさを感じることができ、明るくなれるでしょう。
