アイドルへのガチ恋、けっして叶うことのない恋だけにつらいですよね。

アイドルへの想いが叶う訳が無いと分かっていてもガチ恋を止めることができない。
このつらい恋の対処法は果たしてあるのでしょうか。

ここではアイドルにガチ恋してしまった方への対処法をご紹介していきます。

アイドルにガチ恋して辛い

アイドルにガチ恋してしまい、数十万、数百万のお金を使ってしまったという人もいるのではないでしょうか。

「いつかあの子と」という期待は持っていますが、どこかでそれが無理なことだということもわかっているでしょう。

お金を全て使い切ってしまう前に、なんとか諦める方法はないものでしょうか。

アイドルへの恋心を諦める方法5つ

アイドルへの恋心を諦める方法を実践すれば、少しずつ熱を冷ますことができます。

これから紹介する方法を実践し、ガチ恋を解消していきましょう。

1.妄想を書き出してみる

アイドルにガチ恋している状態というのは、脳の中で理想像を作り上げている状態と言えます。
理想を作り上げ、あり得ない状況を妄想している可能性があるのです。

  • 恋人になれるかもしれない
  • 結婚できるかもしれない
  • (コンサートなどで)私のほうを見ていた気がする
  • 運命を感じる

こんな風に思ってはいませんか。

とりあえずあなたが頭の中で考えている妄想を紙に書き出してみましょう。
実際紙に書き出してみることは大切です。

紙に書くことで、私はこんなことを考えていたのだ、と冷静に分析することができます。

2.ガチ恋仲間を見つける

あなたと同じようにアイドルにガチ恋している仲間はいませんか。
そんな仲間とガチな恋バナに花を咲かせてみましょう。

他人と話すだけで意外に気分はスッキリとするものです。ストレス発散にもなります。

また、アイドルにガチ恋している他人を客観的に眺めることができるという大きなメリットがあります。

アイドルにガチ恋している他人とじっくり話してみることで自分の姿を重ねてみましょう。
あなたもまさに、その友達と同じ姿でアイドルにガチ恋しているのです。

3.アイドルに恋人ができたことを想像してみる

アイドルも生きている人間です。いずれ恋人なり結婚相手ができる可能性は十分あります。

そのときに大きなショックを受けないためにも、今からアイドルに恋人ができる可能性があることを受け止める必要があります。

アイドルに恋人ができたとき、勝手に「裏切られた」などと騒がず、アイドルの幸せを喜んであげることができるでしょうか。

できるだけ具体的に想像して受け止める練習をしてみてください。
喜んであげる自信がつけば、その恋はガチ恋ではなくなっているはずです。

4.ほかに趣味を見つける

何をしていてもアイドルのことばかり考えていませんか。いつも考え続けていて、夢にも現れるようになると危険です。

このような人は他に夢中になれることを何でもよいので作るべきです。勉強系でも、趣味系でもよいので習い事を始めてみるのも良いでしょう。旅行に出かけたり、美味しい食事に夢中になるのも良いです。

何か楽しいことを増やして、少しずつアイドルのことを考える時間を減らしていきましょう。

また逆に新しい分野の仕事に挑戦する、スポーツを始めてみるなど自分を追い込むのも非常に効果的です。
アイドルのことを考えている場合じゃないという状況を作り上げるのが一番の対策になります。

5.好きな人をつくる

好きな人というのはつくるものではなく、自然とできるものですよね。
しかしアイドルにガチ恋状態のあなたには、無理やりにでもリアルで好きな人を作る必要があります。

アイドルに勝てるような素敵な人は周りにはいないと諦めないでください。
話したことのない人物で構わないのです。

宅急便のお兄さんでも、駅でよく会う学生さんでもよいのです。
リアル世界にすてきな人を見つけそちらに目を向けてみましょう。

そうすることで、アイドルのことを考える時間がどんどん減っていくことは間違いありません。

アイドルに夢中になるのは悪いことではない

いかがでしたか?
アイドルに夢中になるのはけっして悪いことではありません。

アイドルを見守り、気持ちよく応援できるうちは趣味の一つとして楽しむべきです。

しかし生活に支障が出たり、つらい気持ちになるのは良くないことですよね。

ガチ恋してしまっているな……そう思ったときはぜひつらい気持ちにケリをつける意味でもこの対処法を実践してみてくださいね。