マウンティング女子とは？意味や13の心理！職場やママ友への対処法

4.寂しさを解消する

マウンティング女子を辞めるには、寂しさを解消する必要があります。無意識のうちにマウンティングを取ってしまう根本的な原因は、寂しさからくる自己肯定感のなさであると言えます。

自分で自分の価値を認められないがために、他人にマウントを取ることで自分を守っているのです。寂しさを自己解決するためには1つの例を挙げると、何か夢中になれることを見つけるといいです。そうする事によって自己愛が生まれ、寂しさを感じなくなります。

5.相手の内面を褒めるようにする

マウンティング女子をやめるためには相手を上手く褒められるようにすると良いです。特に相手の内面を褒められるようになりましょう。相手を褒めるという行為はマウンティングとは真逆の行為であると言えます。

相手の良い所を見つけられるようになると、自分がマウントを取ろうという気持ちが自然に無くなっていくものです。さらに物腰が柔らかな人だと周りから認識されるようにもなります。結果的にマウント行為がなくなり、周りからのイメージも変わるのです。

6.自分の話をしないようにする

マウンティング女子をやめるには、自分の話をしないようにするのが効果的です。自分の話をすると無意識のうちにマウントを取ってしまうので、それを辞めることによって自然と気持ちが変わっていきます。

気持ちに余裕を持つことができれば、自分の話をしないようになるものです。余裕がないと、人は自己主張が激しくなってしまいます。少し肩の力を抜いて、気持ちに余裕を持つことで、マウントを取ることは無くなっていくものです。

マウンティング女子診断！7つの項目で完全チェック

マウンティング女子を診断するためのチェック項目が以下となります。自分が当てはまる項目が多ければ多いほど、あなたはマウンティング女子ということになります。

1. ブランド品を買ったら誰かに言いたくなる
2. 今日友達とした会話を覚えていない
3. 求められていないのにアドバイスしていることがある
4. ミスを笑われると腹が立つ
5. 悪口を言われると眠れないほど傷つく
6. 高い目標があるが実現させるための努力をしていない
7. 知り合ってから数年経つと友達から連絡が来なくなる

マウンティングハラスメントの意味とは？

マウンティングハラスメントとは、マウンティング行為による嫌がらせを差す言葉です。マウント行為によって相手の人格を否定したり、場合によっては暴力を伴うこともあります。

一般的にはパワハラと呼ばれる行為ですが、マウントする行為の延長線上にある行為の場合、マウンティングハラスメントと呼ばれることもあるのです。

このようなマウンティングハラスメントをする人物は、自分ではそれがハラスメントであると気づいていないことが多く、かなりタチが悪いです。場合によっては被害者が精神的に病んでしまうこともあります。マウンティングハラスメントを受けたら、会社の上司などに相談し、しっかりとした対処をしてもらうようにしましょう。

マウンティング女子に近づかないように

マウンティング女子はいつどこに現れるかわかりません。一度でも目をつけられてしまえば、かなり面倒なことになってしまうでしょう。日々の平和を守るためにも、できるだけマウンティング女子には近づかないようにしましょう。